Nuevo paso a paso Mapa Miedo al engaño
Por otra parte, encontramos los miedos, causantes de muchos ataques de celos y celotipia. Entre los más comunes se encuentran el miedo a la pérdida, el miedo a no ser capaz de encontrar a alguno tan bueno como la pareja coetáneo o el miedo al fracaso. Estos miedos normalmente se ven agravados por las inseguridades mencionadas con prioridad.
Es crucial comprender las causas subyacentes que pueden topar punto a estos sentimientos para abordarlos de guisa efectiva y fortalecer la relación. A continuación, se presentan algunas razones comunes detrás de los celos en una relación de pareja:
Experiencias pasadas: Experiencias traumáticas o relaciones anteriores que involucraron engaños o traiciones pueden sembrar semillas de desconfianza en las relaciones futuras, generando celos injustificados.
Inseguridad emocional: Los celos suelen estar relacionados con la inseguridad personal de individuo de los miembros de la pareja. La falta de autoestima o la percepción de no ser lo suficientemente valioso pueden atizar este sentimiento.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, pero sea por motivos reales o imaginarios, puede provocar reacciones de celos como mecanismo de defensa delante la posibilidad de un abandono.
Las comparaciones son el enemigo de la bienestar. Es dócil caer en la trampa de calcular tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.
Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en lugar de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu pareja para disfrutar de su tiempo atrevido. Recuerda que una relación saludable se podio en la confianza y el respeto mutuo.
Es crucial formarse a soltar. Los celos pueden ser una carga pesada. Practicar la aprobación de que no puedes controlar todo es liberador. En lugar de aferrarte a esos sentimientos, permite que fluyan.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede ocasionar sentimientos de celos, especialmente si existen informes de infidelidad.
Comparaciones constantes: La tendencia a comparar la relación coetáneo con relaciones pasadas o con otras parejas puede generar inseguridades y celos infundados.
Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la carencia de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.
Te lo explico de forma muy sencilla: los celos se originan en nuestra más tierna infancia, normalmente creados con tus hermanos cuando luchabas inconscientemente por el amor de tu papá y tu mamá.
Si estás en una relación de pareja y has sentido celos, get more info cuando te calmas puedes cuestionarte desde la razón cosas como las siguientes: ¿Cómo es posible que haya sentido todo este dolor por una simple ojeada, un mensaje, un saludo alrededor de otra persona?
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una observación profunda a la inseguridad y la desconfianza.